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¿Beber cerveza fácilmente gorda obesidad a cuatro grandes razones la gente – gente – el canal de la red de redes de salud Título Original: el de cerveza para saciar su sed y beber cerveza fácilmente gorda a cuatro grandes razones de la obesidad a mucha gente le gusta un poco de hielo, el calor de la cerveza no es alta aunque El calor de una botella de cerveza equivale aproximadamente a dos manzanas apple puede perder peso, comer, beber cerveza pero tiende a engordar, esto es, por qué?La cerveza la cerveza es la bebida pero tiende a engordar la fertilidad de famosos.Los hombres de mediana edad con el estómago muy basura fertilizante, a menudo se ha llamado "la panza de cerveza", la cerveza y la obesidad abdominal es visible entre las relaciones.¿Entonces, desde la cerveza en la espalda de ganar notoriedad, en el que la cantidad de energía que contiene?La verdad es así.La cerveza contiene una pequeña cantidad de alcohol contiene energía, cada gramo de alcohol 7 kilocalorías.También contiene el mosto en cerveza, también llamado el "grado", mientras que el mosto de Malta contiene azúcar, hidratos de carbono, aminoácidos, un poco más, cada gramo de materia seca que contiene cerca de 4 Kcal.En resumen, la cerveza contiene energía en cada 100 gramos en promedio entre 28 – 36 kcal, en aproximadamente 32 Kcal; 1 botella de cerveza contiene 750 mL, entonces que la energía es de aproximadamente 240 Kcal.¿Este 240 kcal, qué significa?Una comparación con otros alimentos, para saber su altura.1 botella de cerveza contiene la energía equivalente a dos o tres de la gran manzana, kiwi, o su plato de arroz blanco.Las razones que conducen a la obesidad son: comer demasiado, no se consumen calorías de grasa también es causa de que el consumo en alimentos, más calorías, y el exceso de calorías en forma de grasa que se acumula en las células de grasa y el desarrollo de la obesidad.En segundo lugar, la dieta puede contribuir a la obesidad como un niño cuando no prestar atención a la pérdida de peso, las células grasas que el cuerpo genera células de grasa, después ya no sólo aumenta el número de adultos, podría decir que es la obesidad desde la infancia en la base.Tres, el metabolismo de la reducción de la obesidad en la edad media debido a la reducción de la tasa de metabolismo de engorde; no son de nutrición, comer sólo carne comida y basura (no nutritivos alimentos) no comer frutas y verduras hace fácil reducir la tasa de obesidad y metabolismo.Cuatro, la genética de la obesidad es de toda la familia el gordo no es necesariamente por motivos genéticos, también pueden ser pertinentes y la dieta de tu casa.(editores: Shengyue, Xu Xin Yi) 喝啤酒容易长胖 揪出肥胖的4大原因–人民网健康卫生频道–人民网 原标题:喝啤酒容易长胖 揪出肥胖的4大原因 很多人都喜欢来点冰爽的啤酒解渴和解暑,虽然啤酒的热量不高,一瓶啤酒的热量约等于两个苹果,吃苹果能减肥,喝啤酒却容易长胖,这是为什么? 喝啤酒却容易长胖 啤酒是著名的增肥饮料。中年男人们挺着肥肥的草包肚子,常常被尊称为“啤酒肚”,可见啤酒和腹部肥胖之间颇有关系。那么,既然啤酒背上了增肥的恶名,其中究竟含有多少能量呢? 事实真相是这样的。啤酒中含有少量的酒精,每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁,也就是所谓的“度数”,而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物,加上一丁点氨基酸,每克干物质中也含有近4千卡能量。综合起来看,每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间,平均约32千卡;1瓶啤酒含750毫升,那么其中的能量约为240千卡。 这个240千卡,又意味着什么呢?用其他食品比一比,才能知道它的高低。1瓶啤酒所含的能量,大约相当于两个大富士苹果,或者3个大猕猴桃,或者多半碗白米饭。 导致肥胖的原因还有: 一、吃得太多没有消耗掉导致肥胖 也就是从食物中所得到的热量,超过消耗的热量,而过剩的热量即转成为脂肪,累积在脂肪细胞而形成肥胖。 二、饮食导致肥胖 由于小时候不注意减肥,造成人体产生过多的脂肪细胞,脂肪细胞成人后不会再增多只会增大,可以说是你从小打下了肥胖的基础。 三、新陈代谢的降低导致肥胖 人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均,只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。 四、遗传导致肥胖 全家都是胖子并不一定都是遗传的原因,也有可能和你家的饮食习惯有关。 (责编:盛月、许心怡)相关的主题文章:

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